Follow:

Ayurvedic herbal shampoo recipe

ayruvedic shampoo recipe
English version below

Hier in Sri Lanka hebben vrouwen de meest prachtige lange en verzorgde lokken. Natuurlijk is zwart haar van nature voller en sterker, maar de vrouwen hier weten ook veel meer over haarverzorging. Toen een Ayurvedisch arts me vertelde over dit traditionele recept voor shampoo, enkel gebaseerd op lokale specerijen, ging ik daar direct mee aan de slag.

Voor mij is het heel normaal om te kiezen voor natuurlijke producten. Ik heb mijn voorraad cosmeticaproducten dan ook aanzienlijk uitgedund de afgelopen jaren en kies het liefste voor pure producten, zoals bijvoorbeeld multifunctionele kokosolie. Shampoo was echter een lastiger verhaal voor mij. Ik wil namelijk wel graag een product dat de natuurlijke vochtbalans van mijn haar behoudt, maar niet ‘verslavend’ werkt zoals de standaard shampoos. Goede natuurlijke producten soms lastig te vinden. By the way: de ‘no poo’ methode, waarbij ik enkel sodium bicarbonaat gebruikte als shampoo en appelciderazijn als conditioner, heb ik een tijdje geprobeerd maar het maakte mijn haar vet en klitterig en het is voor mijn volle krullenbos niet voldoende.

Wat kun je dan wel proberen? Dit Ayurvedische recept op basis van fenegriek zaad (de lokale naam is ‘uluhal’.) De voordelen van deze natuurlijke shampoo zijn bijvoorbeeld dat je haar mooi vol en glanzend blijft, je minder haren verliest, het werkt als natuurlijke anti-roos behandeling, je je haar minder vaak hoeft te wassen en dat je de natuur niet belast met al die chemicaliën die je door het doucheputje spoelt (dus haren wassen in de rivier of een buitendouche kan gewoon!) Toegegeven, je ruikt wel vrij kruidig (wat gemakkelijk op te lossen is met een paar druppels essentiële olie), maar je haar zal je dankbaar zijn!

Benodigdheden (voor 2-3 wasbeurten):
250 gram fenegriekzaadjes (verkrijgbaar bij webshop Pit & Pit)
Snuf kaneel
Snuf kruidnagelpoeder
Sap van twee limoenen
Water

Werkwijze:
Stap één is de fenegriek zaadjes een nacht laten weken in water voor je ermee aan de slag gaat.

Je kookt de geweekte zaadjes in flink wat water (alles moet onderwater staan), tezamen met de kaneel en het kruidnagelpoeder op een laag vuur voor een paar uur.

Laat het mengsel afkoelen en voeg het limoensap toe. Je kunt vervolgens kiezen of je het mengsel met een vijzel of een blender tot een egaal geheel vermaalt.

Optioneel: voeg enkele druppels essentiële olie toe, zoals bijvoorbeeld jasmijn of bergamot.

Bewaar je shampoo in een afsluitbaar potje of flesje en houd er rekening mee dat je het één tot twee weken kunt bewaren in de koelkast.

Gebruiksaanwijzing:
Maak het haar nat voor je de shampoo aanbrengt. Verdeel vervolgens met je vingers de ‘pasta’ door je haar en op je hoofdhuid.

Laat intrekken voor ongeveer 20 minuten.

Spoel goed uit en zorg dat er geen restjes van de zaadjes achterblijven.

Na een wasbeurt is een iniminie beetje kokosolie in de haarpunten super goed voor je haar en tegen dode haarpunten. Een maandelijks haarmasker met (amandel)olie en honing doet ook wonderen voor je haar.

Welke haarverzorgingsproducten gebruik jij? En durf je dit recept aan? Ben benieuwd!

ayruvedic shampoo recipeayruvedic shampoo recipeayruvedic shampoo recipe

Follow me on: Facebook | Instagram | Twitter | Pinterest | Bloglovin’ |


ayruvedic shampoo recipe

In Sri Lanka the women have the most beautiful thick and long hair. Of course black hair is naturally more strong, but the women here also now a bit more about (natural) haircare. When I got this local Ayurvedic herbal shampoo recipe based on spices, I immediately decided to give it a try.

For me it’s normal by now to use natural products. The last couple of years, I minimalized my supply of skin- and haircare products and choose pure and natural products, like for example the multifunctional coconut oil. Unfortuntely, finding a nice natural shampoo was a little bit more difficult for me. I do want a product that helps to maintain the natural balance of the hair, but I don’t want to use standard ‘addictive’ products. By the way: I tried to ‘no-poo’ method for a while and used only sodium bicarbonate and apple cider vinegar, but my hair was greasy and knotty. It’s just not enough for my thick, curly hair.

A homemade shampoo recipe is therefore a good option. The advantages of this traditional shampoo recipe with fenugreek (the local name is uluhal) are amongst others that your hair stays full and shiny, you loose less hairs, it works well against dandruff, you don’t have to wash it as often and there’s no chemicals going down the drain (which makes it also possible to wash your hair under the outside shower or in the river.) I admit, you will smell a little bit like curry (which can easily be solved by adding a few drops of essential oil), but your locks will thank you!


Ingredients (for 2-3 washes):

250 grams of fenugreek seeds (can be bought here)
Pinch of cinnamon
Pinch of clove powder
Juice of two lemons
Water

Method:
Stap one is to soak the fenugreek seeds in water overnight before getting started.

Then boil the soaked seeds in water (everything should be underwater), together with the cinnamon and clove powder, on a low fire for a couple of hours.

Let the mixture cool down and add lemon juice. You can choose if you want to grind the mixture to a smooth paste with a grinder or by blending it.

Optional: you can add some drops of essential oil like jasmin or bergamot for a nice scent.

Keep your shampoo in a jar in the fridge and it will stay good for one to two weeks.

How to use:
Wet your hair first. Then apply the paste in your hair and scalp. Massage it in well.

Let it rest for about 20 minutes.

Rinse well and make sure there’s not any fenugreek seeds left in the hair.

After washing it can be nice to apply a tinybit of coconut oil in the ends of your hair, to make it shiny and full. A monthly hair mask with (almond) oil and honey also does wonders.

Which hair care products do you use? And do you dare to try this recipe? Let me know!

ayruvedic shampoo recipeayruvedic shampoo recipeayruvedic shampoo recipe

Follow me on: Facebook | Instagram | Twitter | Pinterest | Bloglovin’ |

Previous Post Next Post

You may also like

9 Comments

  • Reply Galina

    Dit durf ik wel uit te proberen, ga het ook zeker doen (heb het alvast gepind ;)). Heb al de nodige diy shampoos geprobeerd en vaak is het een drama, maar ik geef de hoop niet op! Heel mooie foto’s btw!

    13 December 2015 at 23:03
    • Reply Iris

      Gelukkig! Ben benieuwd wat je ervan vindt! Jij schrijft ook voor Naoki toch? Kwam laatst toevallig op je blog terecht! Fan van je DIY projectjes!

      15 December 2015 at 04:56
    • Reply Iris Overgaauw

      Haha, goed zo! Ben benieuwd wat je hier van vindt! Ik heb jouw website al eens eerder bezocht, jij schrijft toch ook gastblogs voor Naoki?

      24 December 2015 at 04:25
  • Reply Ori

    I love it ! Thank you for the recipe :-)

    14 December 2015 at 01:52
    • Reply Iris

      You are very welcome:)! Let me know how you like it!

      15 December 2015 at 04:56
  • Reply Iris Overgaauw

    test

    16 December 2015 at 09:13
  • Reply The sea is my cup of tea - My 16 tips for a more natural and green beauty routine • The sea is my cup of tea

    […] en meer volume. Het schuimt goed en ruikt zeker niet vies. Soms maak ik zelf mijn shampoo volgens dit recept. Ik moet zeggen dat ik mijn haar een stuk minder ben gaan wassen afgelopen jaren. Ik waste mijn […]

    28 February 2016 at 12:26
  • Leave a Reply

    Share your latest post